الفرق بين الانشطة الهوائية واللاهوائية

الفرق بين الانشطة الهوائية واللاهوائية،

نسعد بكم في موقع بيت العلم ونأمل منكم معاودة زيارتنا للحصول علي حلول جميع الواجبات الخاصة بكم.

الفرق بين الانشطة الهوائية واللاهوائية

ونود في بـيـت الـعـلـم وعن طريق نخبة مميزة جدآ من المدرسين والمدرسات ان نقدم لكم اجابة السؤال التالي :

الفرق بين الانشطة الهوائية واللاهوائية؟

الجواب الصحيح يكون هو

الأنشطة الهوائية: هي الأنشطة التي تتم في وجود الهواء أو وجود الأوكسجين. ومن أمثلتها: المشي، الهرولة، السباحة، لمسافة، التجذيف لمسافة، نط الحبل بارتفاع بطئ، الجري لمسافة، الدرّاجة الثابتة، التجذيف الثابت، المشي أو الهرولة أو الجري على جهاز المشي الكهربائي.

الأنشطة اللاهوائية: الأنشطة اللاهوائية: هي الأنشطة التي تتم في غياب أو نقص الأكسجين. ومن أمثلتها: الجري بسرعة، السباحة بسرعة، ركوب الدراجة بسرعة، التجذيف بسرعة، رفع الأثقال والتمرينات البدنية.

تحيات موقع بيت العلم

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.